Naomi, la donna che si è risvegliata nel 1992

Per una rara forma di amnesia, una 34enne inglese si è svegliata una mattina con la convinzione di dovere andare a scuola. Dimenticando il figlio e i suoi ultimi 19 anni. Dopo 8 settimane ha riacquistato la memoria, oggi ha scritto un libro.Naomi Jacobs, di Manchester, nel 2008 ha 34 anni e un figlio di 10. Ma una mattina si … Continua a leggere

Fame fuori pasto? Scegliete le banane!

Spuntini leggeri ma efficaci, questa è la parola d’ordine! Spesso la fame fuori pasto ci attanaglia lo stomaco lasciandoci la sensazione del “buco” e il languore, difficile da sedare. Cosa possiamo fare per evitare che gli spuntini diventino “pericolosi” per la salute e la linea?! Piccola ma doverosa premessa: i pasti principali consigliati al giorno sono tre: la colazione, il … Continua a leggere