Dimagrire mangiando…?!

Dimagrire mangiando?! Aggiungiamo “meno e …bene!” perché è questo che mantiene la nostra linea, una buona e sana alimentazione. Per perdere peso in eccesso, se questo è il nostro cruccio, non c’è bisogno di affamare il nostro organismo, rendendo tristi e infelici i nostri pasti. Sicuramente, ma non solo per una questione di peso, più in generale per una migliore … Continua a leggere

Ecco cosa mangiare per dimagrire

Avete mai sentito parlare dei cosiddetti “cibi a calorie negative”? Sembra incredibile, ma esistono in natura alcuni alimenti che non soltanto non ci fanno ingrassare se li mangiamo, ma che già con la masticazione ci permettono di consumare più calorie di quelle che ci forniscono mangiandoli, stimolando opportunamente il nostro metabolismo. No, non è la classica “bufala”, ma una verità … Continua a leggere